�(zhuǎn)眼間,伏天就�(kāi)始了。不僅天上的太陽(yáng)散播著熱氣,就連送涼的清�(fēng)都變得滾燙。夏天炎熱,如果這時(shí)可以暢快地吃上幾根冷飲,真就是一�(gè)字“爽”!
在這么炎熱的天氣下,相信很多人都會(huì)選擇吃上�(diǎn)涼快的冷飲,用來(lái)止渴降溫。不�(guò)我們卻不能貪圖一�(shí)的舒服,卻不注意身體的健康,尤其是對(duì)于孩子來(lái)�(shuō),嬌弱的身體扛不住冰涼的冷飲�
雖然冷飲吃起�(lái)涼爽還解渴,但冷飲的涼度�(huì)沖淡胃液,還�(huì)刺激胃粘膜。如果頻繁地食用,還�(huì)影響食欲,出�(xiàn)消化不良的情況。作為家�(zhǎng)更是要以身作則,不要圖一�(shí)涼快�(guò)度食用,否則�(huì)出現(xiàn)各種�(wèn)題�
小孩子怕熱貪涼,如果總吃冷飲的話會(huì)�(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況�(fā)生,�(zhǎng)此以往還會(huì)影響身體�(fā)育�
孩子胃腸道運(yùn)�(dòng)功能不如成人,若�(guò)食冷飲,其胃腸道局部受冷刺激,蠕�(dòng)�(huì)加快,運(yùn)�(dòng)功能失調(diào),這是�(dǎo)致孩子經(jīng)常性腹痛出�(xiàn)腸胃�(wèn)題�
小孩子在生長(zhǎng)�(fā)育階段,臟腑功能并不健全,相�(duì)于飲食的消化吸收,全部都要依靠脾胃功能來(lái)完成,長(zhǎng)�(shí)間過(guò)食寒涼之物,不僅�(huì)傷及脾胃,還�(huì)造成脾胃虛寒�
在兩餐之間,孩子如果吃了大量冷飲,會(huì)影響正常飲食,甚至出�(xiàn)消化功能下降,影響兒童的�(yíng)�(yǎng)吸收,從而出�(xiàn)面色黃無(wú)光澤、精神乏力的表現(xiàn),導(dǎo)致孩子對(duì)主食失去興趣�
冷飲的營(yíng)�(yǎng)成分較低,和正常飲食的營(yíng)�(yǎng)�(jià)值是�(wú)法相比的�
在孩子處于快速生�(zhǎng)�(fā)育時(shí)期,蛋白�(zhì)的供給是至關(guān)重要,而冷飲中幾乎�(méi)有蛋白質(zhì)或者含量極少,�(wú)法滿(mǎn)足孩子的生長(zhǎng)�(fā)育需要,�(huì)�(dǎo)致孩子消化功能紊亂和�(yíng)�(yǎng)不良�
�(dāng)然,所有的前提都是“過(guò)度食用”,不在高溫情況下吃、不吃太多的冷飲、不空腹吃冷飲,平時(shí)也可以適�(dāng)吃點(diǎn)冷飲�
不論是健康還是在解熱方面,吃上一�(diǎn)�(diǎn)冷飲也是正確打開(kāi)夏天的方式嘛~