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冬蟲夏草的服用方法介紹

—中醫(yī)推薦科學(xué)高效的冬蟲夏草服用方法


      將中藥煎水服用是傳統(tǒng)的中藥服用方法,該服用方法療效確切穩(wěn)定,幾千年來一直得到中醫(yī)界的認(rèn)可,它利用了一個很簡單的原理:水是一種溶劑,受熱后水分子運動速度大大加快,能使中藥在經(jīng)水煎后有效成分盡可能多的溶出到水里。人體2/3由水構(gòu)成,水是最親近人體的物質(zhì),以水作為載體來吸收中藥里面的有效成分是再好不過的選擇,冬蟲夏草作為一種中藥材也同樣適用該方法。

      由于冬蟲夏草很貴重以及藥效發(fā)揮的獨特性,冬蟲夏草在煮水服用時需注意以下四條:

      1.要用非金屬鍋來煎水,金屬與冬蟲夏草中的某些成分在加熱的條件下可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而降低藥效;

      2.煎水時,如果水沸騰了,將火力調(diào)至文火再慢煎15到20分鐘即可,時間不宜過長;

      3.水量要合適,放的水不宜過多或過少,以250-300毫升為宜,喝完水再將蟲草細(xì)嚼咽下;

      4.冬蟲夏草服用的時間要首選早晨空腹與晚上臨睡前空腹。

      需要補充說明的是:冬蟲夏草的服用方法,中醫(yī)除了推薦煮水服用外,還推薦采用泡水的方式。泡水與煮水,兩種用法的原理和功效一樣,所不同的是:煮水一次就全部服用完,泡水一般要泡兩次,每次最少要泡40分鐘,每次服用冬蟲夏草時,泡水方式比煮水方式所花的時間要多。



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